Goed excuus: bier is goed voor onze hersenen

Chinese Geneeskunde en bier met veel hop

Goed nieuws voor wie graag van een biertje geniet: bier is volgens onderzoek mogelijk goed voor onze hersenen. Chinese wetenschappers ontdekten dat bieren met extra veel hop een positief effect kunnen hebben. Hop bevat namelijk een stof die bescherming kan bieden tegen aandoeningen als Alzheimer en Parkinson.

Alzheimer en Parkinson: bescherming van de hersencellen

We hebben vaak gehoord dat alcohol juist hersencellen zou doden. Chinese wetenschappers vonden echter aanwijzingen dat hop in bier een gunstig effect kan hebben op het ontstaan van hersenziekten zoals Alzheimer en Parkinson. Hop bevat een chemische stof die hersencellen helpt beschermen tegen oxidatieve stress — een factor die volgens onderzoek een rol speelt bij neurodegeneratieve aandoeningen.

Hersencellen herstellen zich slecht en hebben een beperkte voorraad. Ze zijn gevoelig voor stress, en die stress wordt door wetenschappers gezien als een belangrijke oorzaak van Alzheimer en Parkinson. De stof in hop activeert eiwitten die ons tegen die stress beschermen.

Drink wel met mate

Voordat je meteen naar de koelkast loopt: dit positieve effect werkt alleen als je met mate drinkt. De beste bieren zijn volgens wetenschappers die waar geen extra alcohol aan is toegevoegd — alleen bier waarbij de alcohol door het natuurlijke brouwproces is ontstaan. Overdrijven keert het effect om en is juist schadelijk voor je gezondheid.

Het brein in de Chinese geneeskunde

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt hop al eeuwen ingezet, vooral om onrust te kalmeren en de slaap te ondersteunen. Wat ik bijzonder vind aan de Chinese visie: het brein wordt niet gezien als een geïsoleerd orgaan, maar als onderdeel van een groter netwerk. De energie (Qi) en het bloed (Xue) voeden volgens deze visie het brein — en de Lever en Nieren spelen daarin een belangrijke rol.

Stress, slecht slapen en een verstoord evenwicht kunnen volgens de Chinese geneeskunde die voeding van het brein verstoren. Het moderne onderzoek naar hop sluit daar mooi op aan: de stof die hersencellen tegen stress beschermt, zit precies in een plant die binnen de Chinese geneeskunde al eeuwenlang met rust en evenwicht wordt geassocieerd.

Hoe acupunctuur de hersengezondheid kan ondersteunen

Acupunctuur is geen behandeling die Alzheimer of Parkinson kan genezen — voor deze complexe aandoeningen is altijd reguliere medische zorg nodig. Wat acupunctuur in mijn praktijk wél kan bijdragen, is het helpen herstellen van de algehele balans waarbinnen het brein beter functioneert. In mijn praktijk in Haarlem merk ik dat acupunctuur mensen vaak kan helpen bij:

• Beter in- en doorslapen
• Minder stress en innerlijke onrust
• Meer energie overdag
• Heldere focus en concentratie

Stuk voor stuk factoren die volgens onderzoek bijdragen aan een gezond brein op de lange termijn. Lees ook over acupunctuur bij stress en mentale klachten of acupunctuur bij slapeloosheid.

Vragen over acupunctuur in Haarlem?

Wil je meer weten over hoe acupunctuur kan bijdragen aan jouw gezondheid? Neem dan vrijblijvend contact op via telefoon 023 – 888 21 00 of stuur een bericht. Mijn praktijk Yuk Chi Acupunctuur is gevestigd in Santpoort-Noord, vlakbij Haarlem.

Bron: Newsmonkey.be