5 tips voor je gezondheid tijdens de zomervakantie
Eindelijk is de zomervakantie aangebroken! Na een jaar van toewijding aan werk of school, voelen velen zich uitgeput en snakken naar een welverdiende pauze. De zomervakantie biedt de perfecte gelegenheid om te ontspannen, op te […lees verder]
Bewegen is goed voor je!
Bewegen is goed voor je. Maar hoeveel beweeg jij eigenlijk? Naast bewegen zitten we veel. Dat is algemeen bekend. We zitten bij het eten, tijdens het tv -kijken of internetten. En veel van ons zitten […lees verder]
Thee is gezond
Chinese thee is gezond Thee is gezond. Heel gezond. Chinezen drinken niet voor niets al duizenden jaren thee. Lees hieronder waarom. Het is namelijk heel gezond, bevat anti-oxidanten en bevat de stof L-theanine. Legende ontstaan […lees verder]
Gezondheid verbeteren? 7 tips om je gezondheid te vergroten!
Gezondheid verbeteren en advies We willen allemaal een onze gezondheid verbeteren en gezond blijven. Hieronder een aantal simpele en goedkope tips om je aan een goede gezondheid te helpen. Gezond eten Let op je voeding: […lees verder]
Het strand is goed voor je gezondheid!
Ga jij ook graag naar het strand? Zodra de eerste zonnestralen doorbreken maken velen graag een strandwandeling. En bij hoge temperaturen gaan we graag een dagje naar het strand. Maar het strand is behalve leuk, […lees verder]
Hoe ziet jouw tong er uit?
Je tong geeft veel informatie over jouw gezondheid Wist jij dat de tong de sterkste spier is van het lichaam? En voor spieren geldt: hoe meer jij je spieren traint, hoe sterker ze worden. Je […lees verder]
