Stoppen met roken en acupunctuur: Stoptober in october

Één maand stoppen met roken en acupunctuur

Stoppen met roken en acupunctuur | De maand oktober staat alweer voor de deur. Doe mee met Stoptober: deze maand 28 dagen lang stoppen met roken.

Stoptober is een geweldig initiatief van KWF Kankerbestrijding, Longfonds, Hartstichting, ministerie van VWS, het Trimbos-instituut, GGD-GHOR en de alliantie Nederland Rookvrij. Gezamenlijk hebben deze organisaties net als vorig jaar Stoptober opgezet om op grote schaal mensen zo ver te krijgen om de maand oktober te gebruiken om 28 dagen niet te roken. De teller van aantal mensen dat meedoet met Stoptober is volgens hun website stoptober.nl op dit moment ruim 5000.

De kans dat je definitief stopt met roken is vijf keer zo groot als je het 28 dagen volhoudt om niet te roken, dan wanneer je het niet redt om 28 dagen rookvrij te zijn.

Ontwenningsverschijnselen stoppen met roken

Stoppen met roken is een lastige opgaaf. Je raakt een stukje houvast kwijt en krijgt te maken met ontwenningsverschijnselen. Prikkelbaarheid, gevoelens van irritatie, traagheid, vreetbuien, slaapproblemen zijn zaken waar je mee te maken kunt krijgen als je stopt met roken.

Afkickverschijnselen stoppen met roken en acupunctuur

Zoek je ondersteuning bij het stoppen met roken in oktober? Probeer dan acupunctuur. Acupunctuur is geen wondermiddel en als ex-roker zal je nog steeds keihard je best moeten doen om geen sigaret op te steken. Maar acupunctuur kan je wel helpen om de scherpe randjes van de afkickverschijnselen te doen verdwijnen. Je zal merken dat je door de acupunctuur net wat beter in je vel zit en minder last hebt van de ontwenningsverschijnselen. Daarnaast kunnen verschillende acupunctuurtechnieken besproken worden, die specifiek gericht zijn op het verminderen van verlangen naar nicotine en het verlichten van stress. Door regelmatig acupunctuursessies te ondergaan, kun je de kans op terugval verkleinen en je focus op een rookvrij leven versterken. Overweeg om een ervaren acupuncturist te raadplegen die je kan begeleiden tijdens deze belangrijke fase van je stopproces.

Daarnaast kan acupunctuur helpen om de energie van je Longen te doen versterken, om je lichaam te laten ontgiften en om je lichaam in een nieuw rookvrij evenwicht te brengen. Stoppen met roken en acupunctuur zijn een goede combinatie. Daarnaast kunnen acupunctuurbehandelingen in Haarlem ook bijdragen aan het verminderen van ontwenningsverschijnselen en het stabiliseren van je gemoedstoestand tijdens het stoppen met roken. Door regelmatig sessies te ondergaan, kunnen veel mensen de ondersteuning vinden die ze nodig hebben om succesvol deze gewoonte achter te laten. Bovendien bevordert acupunctuur een algehele balans in het lichaam, wat essentieel is voor een gezonde overgang naar een rookvrij leven.

Lees ook:

• Stoppen met roken en acupunctuur
• Goede voornemens: stoppen met roken?
• Veronica-dj probeert acupunctuur tijdens Stoptober

Ervaringen met acupunctuur

Lees hier alle acupunctuur ervaringen van Yuk Chi Acupunctuur.

Vragen over stoppen met roken en acupunctuur

Wilt u meer weten over stoppen met roken en acupunctuur behandelingen? Neem dan contact op via telefoon 023 – 888 21 00 of stuur een email via onderstaand contactformulier.