Voorkom buikklachten tijdens de feestdagen

Buikklachten en acupunctuur

Buikklachten voorkomen door op je voeding te letten

De feestdagen komen er weer aan: de maand december met Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw! Gezelligheid met lekker eten en samen borrelen staan voor velen centraal in deze feestelijke maand. Hoe kom je deze maand nu goed door zonder buikklachten? Hieronder een aantal tips.

Rond Sinterklaas worden er veel pepernoten, speculaas en snoepgoed gegeten. Met de kerst zijn er uitgebreide diners met veel wijn en kerstkransjes. En rond oud en nieuw mogen de de champagne met oliebollen en appelflappen natuurlijk niet ontbreken.

Niet alleen eten we in deze periode lekker, maar we eten ook vaak en veel. Alhoewel dit heerlijke momenten zijn om samen te zijn, brengt dit voor sommige mensen vaak wat buikklachten. Denk aan maagzuur, misselijkheid, verstopping, opgeblazen buik, oprispingen en buikpijn. Wat kun je nu doen om buikklachten te voorkomen. Hieronder een aantal Chinese tips!

Gember

Gebruik gember! Gember is in de Chinese keuken onmisbaar. Niet alleen is het een belangrijke smaakmaker, het is ook heel goed voor je spijsvertering. Gember zorgt ervoor dat maagzuur en misselijkheid worden voorkomen. Drink dus lekker gemberthee of haal voor de verandering wat gemberkoekjes in huis of maak een dessert met gember erin verwerkt.

Thee

Drink veel thee. Thee is niet alleen belangrijk vanwege het vocht, maar volgens de Chinezen spoelt thee ook je darmen schoon. Het is niet voor niets dat Chinezen potten met thee wegwerken. Vind je thee niet lekker of komt dat je neus uit? Drink dan gewoon warm water dat net is gekookt. Werkt evengoed!.

Koud eten

Neem geen koud dessert. Koud eten vertraagt je spijsvertering. Niet bepaald handig als je zojuist een 5 gangen diner naar binnen hebt gewerkt. Het beste is om helemaal geen dessert te nemen, maar als je het niet kunt laten: zorg dan dat je wat anders neemt dan ijs of kwark. Denk aan bijvoorbeeld wat fruit of een klein stukje cake.

Verder geldt natuurlijk dat blijven bewegen – ook tijdens de feestdagen – ervoor zorgt dat de energie in je lichaam blijft stromen en de benodigde overtollige calorieën worden verbrand.

Voorkom buikklachten en geniet van fijne & gezonde feestdagen!!! Lees hier het artikel over voedselvergiftiging, buikgriep en acupunctuur. Lees hier het artikel over opgeblazen buik en acupunctuur.

Lees ook:

Ervaringen met acupunctuur

Lees hier alle acupunctuur ervaringen van Yuk Chi Acupunctuur.

Vragen over buikklachten en acupunctuur

Wilt u meer weten over buikklachten en acupunctuur behandelingen? Neem dan contact op via telefoon 023 – 888 21 00 of stuur een email via onderstaand contactformulier.

Logo-NVA-en-KAB

Acupunctuur vergoed door verzekering

Yuk Chi Acupunctuur Haarlem beschikt over een AGB zorgverlenerscode en de behandelingen worden door vrijwel alle aanvullende zorgverzekeringen vergoed.

Yuk Chi de Jong – Kan is aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Acupunctuur (NVA) en de koepelorganisatie KAB. Wij houden ons scherp aan de regels op het gebied van kwaliteit, hygiëne en wetgeving.

Bezoek Yuk Chi Acupunctuur praktijk

De acupunctuurpraktijk van Yuk Chi Acupunctuur is gevestigd in Santpoort-Noord, direct tegen Haarlem aan en tegenover het ziekenhuis Spaarne Gasthuis Haarlem-Noord. Yuk Chi de Jong – Kan is als acupuncturist bekend in onder meer Haarlem, Santpoort, Bloemendaal, Zandvoort, Aerdenhout, Heemstede, Bentveld, Driehuis, IJmuiden, Overveen, Spaarndam, Velsen, Velserbroek, ea.

Acupunctuur Haarlem

Yuk Chi Acpunctuur

Yuk Chi Acupunctuur is een professionele acupunctuurpraktijk met moderne en traditionele acupunctuur.

Traditionele acupunctuur is een techniek uit de Chinese Geneeskunde waarbij zeer dunne naaldjes worden geprikt op het lichaam.

Bij moderne acupunctuur worden geen acupunctuurnaalden gebruikt maar laserlicht (laseracupunctuur).

Contact

Yuk Chi Acupunctuur

Dijkzichtlaan 2
2071 EZ
Haarlem

Telefoon 023 – 888 21 00

Neem contact met ons op

Openingstijden

maandag 08.30 – 17.30
dinsdag 08.30 – 17.30
woensdag 08.30 – 17.30
donderdag 08.30 – 13.30
vrijdag gesloten
zaterdag – zondag gesloten